眼睛進入更年期的徵兆｜全民愛健康 眼睛篇33(圖文來源:健談網)

眼睛是人體最早成熟的器官，也是最快退化的器官，一般來說，隨著年紀愈大，眼睛毛病也就往往會越來越多，不管男女，通常在55歲以後就普遍面臨眼睛更年期。然而，新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師提醒，眼睛的更年期症狀和性別及用眼習慣也有很大的關係，一般來說，女性進入更年期後比男性更容易出現眼疾問題；此外，近年因3C盛行，許多人年紀輕輕就因用眼過度使眼睛提早老化，進入更年期。到底哪些症狀代表眼睛已經老化了呢？

陳瑩山主任表示，眼睛的更年期有其脈絡可循，若出現以下這3種徵兆，就代表眼睛已有老化跡象。
1. 乾眼症
若發覺眼睛常常很乾，甚至眼周會痠麻脹痛、視力模糊，可能已經罹患了乾眼症。陳瑩山主任指出，事實上乾眼症並非僅有老年人才會引發，不過卻是反映眼睛老化的疾病。造成乾眼症的常見原因包括：

第一，因3C產品的盛行，即使20歲以下的3C重度使用者，或熬夜讀書用眼過度，也有可能罹患乾眼症。

第二，在20至45歲這個階段，若是長時間必須待在乾燥空調環境的上班族，又因為工作需要必須配戴隱形眼鏡，加上因為工作場所戶外溫度跟室內差異過大，也是乾眼症的好發族群。

第三，與年齡漸長有關，包括：45至60歲的女性，由於更年期荷爾蒙改變，容易引起身體乾燥和乾眼症；60歲以上不論男女，則都會因眼睛老化，導致淚腺分泌不足，容易引起老年性乾眼症，甚至引起慢性結膜炎。

2. 飛蚊症
飛蚊症是指眼睛看到很多小黑點，尤其是盯著空白地方時更為明顯。飛蚊症之所以和老化有關，是因為玻璃體退化而急性拉扯視網膜，造成急性玻璃體剝離的現象，形成「退化性飛蚊症」。

玻璃體是如洋菜般透明膠狀物，而玻璃體的退化是每個人必經的。陳瑩山主任解釋，孩童時期玻璃體體積由小變大撐住眼球，成人玻璃體與視網膜緊密相連，而後玻璃體退化體積變小，就會造成玻璃體與視網膜分離。當玻璃體剝離時，病患會產生所謂的內視現象，即視網膜「看到」自己眼內的雜質以及光視現象，即視網膜「感覺到」玻璃體的拉扯，也就形成了「飛蚊症」。然而，急性玻璃體剝離若分離平順，就是「退化性飛蚊症」，患者看到的是一點或一圈，即原先緊實相粘處所形成的玻璃體漂浮物；但若是分離不平順，就會形成「病理性飛蚊症」，因出血造成極多的黑點，應儘速就醫。

3. 老花
這是眼睛老化最典型的病症，症狀是看近不清楚、很吃力，尤其是看書報小字更是模糊。

人的眼球結構，在最自然的狀態下，是用來遠看，也就是看遠的地方最不需要使力，可以很輕鬆很舒服的看，但是看近的地方，由於要聚焦，眼球就必須要使力來「調節」。這種調節的能力，到了四十歲以後就日漸喪失，所以造成看近的沒有辦法聚焦，而造成眼睛花花的感覺，十分費力不舒服。因此，當看報紙或書刊時必須拿遠一點，才看得清楚；久看近物，忽然抬頭看遠方，或久看遠方忽然低頭看近物，都會有一小段模糊的「昏花期」；看書容易疲倦，眼眶會痛，有些甚至眼球疼痛，這些都有可能是老花所造成的。

眼疾相關問題，建議諮詢「眼科」
圖文創作：健談
專家諮詢：新竹國泰綜合醫院眼科主任 陳瑩山醫師
資料來源：國民健康署 健康九九網站