立法院社會福利及衛生環境委員會2日繼續審查中華民國110年度中央政府總預算關於勞動部主管預算（公務及基金預算）案。許銘春在會議開始前接受記者聯訪。
印尼日前釋出訊息指稱將要求移工輸入國雇主負擔移工來台費用，包含往來機票、護照、簽證費用及仲介服務費等，也與仲介業者討論技術層面的實施辦法。
許銘春表示，勞動部已經在10月28日收到印尼駐台機構的回函，但文件內容只有針對適用行業、雇主應該負擔費用的11個項目，以及告知這項安置費措施不僅針對台灣施行等3點資訊，其他部分都沒有具體說明，也沒有明確告知需要支付多少費用。
許銘春說，印尼的說法是在明年1月1日就要實施這個措施，接下來會繼續跟印尼接洽，請對方提供具體資料，但也會提醒印尼政府，依照過往雙邊會議的結論，有任何變動都需要充分告知另外一方，並經過雙方的溝通協調，如果印尼政府只是片面告知後就要施行，勞動部不會接受這個措施。
記者追問，是否有討論從其他國家尋找替代移工來處理這個問題，許銘春回答，之前就已經請外交部協助評估其他適當的移工來源國，目前都還在接洽中，如果有具體結果會再告知。
如何挑選好魚油｜全民愛健康 營養素篇16(圖文來源:健談網)
許多人都會選擇吃魚油來保健身體，除了能抑制身體的發炎反應，保護心臟、血管系統，對於保護眼睛也有助益！新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師表示，吃魚油保護眼睛固然好，但更重要是要正確挑選好魚油，才有利身體的吸收與運用喔！
魚油是好油，吃好油能預防早期黃斑病變的發生，以及降低乾眼症發生的機率。Omega-3（多元不飽和脂肪酸）含的EPA、DHA是魚油主要成分，其中DHA是讓細胞存活的重要營養物質，也是少數能夠通過血腦屏障 (BBB) 和血液視網膜屏障 (BRB) 的營養素，對於大腦、神經系統及視網膜，都有很好的保護作用；另外。補充EPA有助增加血管彈性、消除心血管系統的發炎狀況減少血栓的形成，因此對脈絡膜的健康也有益處。
然而，市售魚油種類眾多，該如何選擇品質良好的魚油呢？陳瑩山主任提出以下幾點建議：
1. 魚油型式
市售魚油常見有兩種型式，其一為酯化式魚油 (EE-form) 先萃取出魚油後再經過酯化加工，分離出多元不飽和脂肪酸，故可提高Omega-3的濃度。另一種型式則為三酸甘油酯型態(TG-form) ，此種穩定性佳、符合人體需要，經正常消化仍能保有約6至7成的吸收率。
2. Omega-3比例
Omega-3包含了EPA和DHA兩種成分，以天然比例來說，EPA : DHA為 1 : 5 為最佳比例。
3. 魚油雜質含量
魚油在精煉的過程中，難免會有雜質存留，但每1000mg魚油中到底存在多少Omega-3、多少雜質就需要仔細評估。陳瑩山主任提醒，魚油含量中雜質成分的高低，對於油的品質有很大的影響，因為雜質太高的話，雜質中所含的飽和脂肪酸就會抵消Omega-3對身體的效用，因此陳主任認為，魚油中的雜質含量少，代表魚油的品質較佳。
陳瑩山主任舉例，如果將兩款1000mg的魚油進行比較，一顆魚油的Omega-3含量為300mg，它的雜質含量是700mg，另外的魚油一顆1000mg，Omega-3含量為600mg，雜質含量400mg，看起來好像每天吃兩顆Omega-3含300mg的魚油，效果和吃一顆魚油Omega-3含量600mg相同；但陳主任認為，事實上，這兩者雖然Omega-3含量相同，但是相較之下，前者雜質含量較多會抵消掉Omega-3的效果，降低營養補充品的養分，等於中和掉吃營養素的好處，且雜質也可能增加身體的負擔，得不償失。
4. 魚油來源
為避免重金屬生物累積效應，陳瑩山主任提醒，若魚體在12公分以下的小魚所含的魚油品質較佳，但價格自然也相對較高。
然而，魚油每天應該吃多少才夠呢？陳瑩山主任表示，若以吃魚吃最多的愛斯基摩人來說，目前仍未發生吃太多魚導致中毒的事件。一般來說，建議成人每天從各類食材攝取600至1000mg的Omega-3；然而，若為額外補充Omega-3營養品時，建議採穩定攝取就好，每日以500mg為限，再搭配天然食材的攝取，即可達到身體保健的效果。
魚油攝取相關問題，建議諮詢「醫師、營養師、藥師」
圖文創作：健談
專家諮詢：新竹國泰綜合醫院眼科主任 陳瑩山醫師
