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【高鼎集團】桃園國際移工體育競賽看得到藤球

桃園國際移工體育競賽看得到藤球   (圖文來源:自由時報)
  桃園市政府勞動局主辦「VIPT(越南、印尼、菲律賓、泰國縮寫)桃園國際移工體育競賽」,3日在中原大學體育園區進行預賽和初賽,10日續辦決賽,競賽項目分11人制足球、5人制足球、排球、籐球、大隊接力、跳繩及作為趣味競賽的椅子籃球等,計有96個隊伍,超過800人次選手參與,各賽事戰況激烈。

  其中,藤球是東南亞盛行的運動,只能腳踢不能用手,像踢毽子又像踢足球,又被稱為腳踢的排球,比賽過程吸引眾多移工觀戰、加油。勞動局為鼓勵女性參與競賽活動,於11人制足球項目額外增列2隊女性球隊名額;另為提供各國選手交流之機會,規劃以抽籤方式,讓不同國籍隊伍一同競技,各項競賽前5名的隊伍還可獲得獎金(禮券)、獎盃及獎牌,最高獎金2萬元。

  市長鄭文燦出席開幕儀式表示,桃園約有11萬名外籍移工,市府推動外籍移工友善政策,除舉辦各項體育競賽,也曾舉辦各種文化展及休閒活動,讓外籍移工在工作之餘,也能充分融入在桃園的生活,成為城市的一部分;桃園國際移工體育競賽以「活力職人日‧健康競行式」為主題,搭配職場安全健康宣導,透過團隊合作為主的競賽活動,讓平時辛勞工作的勞工朋友放鬆心情,從中體驗運動的樂趣與益處,並促進同仁間的感情及默契,增進親子間的情感。

  開幕式並安排泰國拜師拳舞、印尼古武拳舞、越南西貢三姊舞蹈及菲律賓熱舞等特色舞蹈表演,讓更多人了解異國文化,並展現桃園多元包容的一面。
 

正確使用血糖機的方法(上)|認識疾病 糖尿病篇20(圖文來源:健談網)

糖尿病患者需每日監控血糖波動,以免引起更嚴重的健康疑慮!然而,血糖機到底該如何使用才正確?三軍總醫院臨床藥學部資深藥師葉爵榮表示,使用血糖機建議掌握「潔、採、校、保、維」這五步驟,以確保正確掌握個人的血糖變化喔!

根據衛福部統計資料指出,糖尿病位居105年國人十大死因第五位,且恐有年輕化的趨勢!葉爵榮藥師提醒,糖尿病友需每日正確監控血糖變化並期定回診追蹤,若有異狀時宜及早就診諮詢,以免造成嚴重影響個人健康!

然而,到底該如何正確使用血糖機呢?葉爵榮藥師表示,現在血糖機的設計都相當簡單易用,只要掌握以下幾點注意事項,就能讓檢驗結果更準確喔! 

1. 潔:注意清潔。
檢驗血糖須小量採集血液,因此使用前後應留意血糖機清潔,維持良好的衛生習慣,以降低感染風險。

2. 採:適當採血。
採血前,應先針對採血部位進行清潔與消毒,最好先使用肥皂清潔,再以75%酒精消毒,待手部完全乾燥後再進行採血。

採血時應遵照血糖機使用說明採集足量血液以進行判讀。葉爵榮藥師提醒,採血部位建議可選擇手指末端兩邊近外側處(避免直接扎在指腹中間痛覺神經分佈處),可降低採血疼痛感 , 且最好每次更換不同的採血部位為佳。然而,採血時勿過度擠壓指腹,以免因組織液滲出造成血糖判讀失準;若採血不易者,建議可在採血前先讓指尖朝下按摩10至15秒,以幫助指尖充血。

此外,採血筆前端旋轉扭號碼愈大代表扎針深度愈深,可依個人採血容易度微調採血筆的扎針深度,扎針深度不足亦會影響採血量,導致機器無法判讀 。


除了上述兩項重點外,另外「校」、「保、「維」三步驟將於「正確使用血糖機的方法(下)」進行完整說明!

糖尿病相關問題,建議諮詢「新陳代謝科、內分泌科」
圖文創作:健談
專家諮詢:三軍總醫院臨床藥學部資深藥師 葉爵榮藥師