重新開放菲勞有譜 勞動部：文件齊就報指揮中心 (圖文來源:中央社)
繼印尼、泰國移工重新開放引進後，勞動部勞動力發展署署長蔡孟良12日表示，已與菲律賓就移工引進等相關防疫作為進行討論，待菲律賓海外就業署相關文件備齊，就會報指揮中心核定。
中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥表示，待勞動部以國內現有集中檢疫所量能進行評估，提出未來可能入境菲律賓移工人數與期程後，指揮中心也會盡快審核，加快引進菲律賓移工時程。
因COVID-19疫情爆發，中央流行疫情指揮中心先在前年12月4日暫緩印尼移工入境，後又因應國內及國際疫情升溫，除已持有居留證或經專案許可者外，去年5月19日暫緩所有移工入境。
不過印尼移工已於去年11月11日重新開放，泰國移工也於12月30日開放，菲律賓和越南移工何時開放則還在協商中。
菲律賓馬尼拉經濟文化辦事處（MECO）12日發布新聞稿指出，主席費南德（Wilfredo B. Fernandez）週二拜會勞動部長許銘春並舉行高層會議，就開放菲律賓移工進行討論，台灣後續將儘速開放菲律賓移工來台。
勞動部勞動力發展署署長蔡孟良告訴中央社記者，菲律賓有在會議上表達盼能儘速開放，「希望在這一、兩週」，台菲雙方之前也已就移工引進等相關防疫措施進行討論。
蔡孟良說，待菲律賓海外就業署將相關文件備齊，並提供給發展署之後，發展署會儘速報指揮中心核定。
中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥表示，待勞動部以國內現有集中檢疫所量能進行評估，提出未來可能入境菲律賓移工人數與期程後，指揮中心也會盡快審核，加快引進菲律賓移工時程。
因COVID-19疫情爆發，中央流行疫情指揮中心先在前年12月4日暫緩印尼移工入境，後又因應國內及國際疫情升溫，除已持有居留證或經專案許可者外，去年5月19日暫緩所有移工入境。
不過印尼移工已於去年11月11日重新開放，泰國移工也於12月30日開放，菲律賓和越南移工何時開放則還在協商中。
菲律賓馬尼拉經濟文化辦事處（MECO）12日發布新聞稿指出，主席費南德（Wilfredo B. Fernandez）週二拜會勞動部長許銘春並舉行高層會議，就開放菲律賓移工進行討論，台灣後續將儘速開放菲律賓移工來台。
勞動部勞動力發展署署長蔡孟良告訴中央社記者，菲律賓有在會議上表達盼能儘速開放，「希望在這一、兩週」，台菲雙方之前也已就移工引進等相關防疫措施進行討論。
蔡孟良說，待菲律賓海外就業署將相關文件備齊，並提供給發展署之後，發展署會儘速報指揮中心核定。
B群可以晚上吃嗎？(圖文來源:健談網)
很多人吃B群是為了「提振精神、消除疲勞」，所以不但會選在早上吃B群，還會特別留意避免在晚上吃，就是怕吃了B群反而睡不著。微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示，維生素B群除了能提振精神外，補充適量B群還能幫助睡眠！廖藥師叮嚀，由於B群中各類維生素B皆有不同作用，若有特殊的補給需求可主動諮詢藥師建議！
補充B群能幫助提振精神，因此不少上班族開工前都會先吞一粒，還有人說B群不適合晚上吃，就怕吃了睡不著！但廖偉呈藥師指出，其實每日補充建議劑量的維生素B群反而是有助於睡眠的！
廖藥師說明，維生素B6能維持神經穩定性、消除焦慮，若與維生素B1、B2作用可在腦中合成血清素 (Serotonin)，有助於幫助色胺酸 (Tryptophan) 轉換成菸鹼酸和褪黑激素，進而達到幫助睡眠的效果。此外，身體若缺乏足量維生素B3（亦即為菸鹼酸）恐出現焦慮、易怒、睡不好的狀況，若能適量補充維生素B3可以延長睡眠期間快速動眼期的時間，減少失眠患者在夜間醒來的次數；而B12則有助於維持神經系統健康、消除煩躁和不安，亦有助於穩定情緒、幫助睡眠。
然而，廖偉呈藥師也叮嚀，上述成分雖有助睡眠，但劑量卻非越多越好！研究指出，若睡前服用高劑量的維生素B1、B6卻可能會影響睡眠而造成反效果。因此，若有特殊需求時不妨先諮詢藥師的建議，選對合適產品、補對營養素，才能真正有助於促進健康。
營養品攝取相關問題，建議諮詢「藥師、營養師」
更多健康相關問題，歡迎諮詢微笑藥師團隊 Line@smilerx
圖文創作：健談
專家諮詢：微笑藥師藥局 廖偉呈藥師
