台灣MeToo運動持續延燒，許多女性都勇敢出面分享自己的遭遇，但仍有不少人深陷於性騷擾的陰影中。以下整理了遇到性騷擾的應對方式及求助管道，讓我們在幫助自己的同時，也幫助他人。

性騷擾該如何定義？
我們在生活中都可能遇過有人刻意用身體接近，搭肩、勾手或是開黃腔，雖然感到不舒服，但多數人不一定能及時反應過來，反而還會質疑是不是自己太過敏感，最終讓事件不了了之。
台南市政府婦幼警察隊表示，一般所認為的性騷擾行為分為言語、非言語及身體三類。

1.言語：猥褻的話、開黃腔、話中不當隱喻。
2.行動上：毛手毛腳、胡亂吹口哨、色眼亂瞄、故意親（貼）近、糾纏不清。
3.視覺上：不堪入目的影片、色情海報、衣著暴露、暴露性器官。

根據衛福部對性騷擾定義：「一切不受歡迎、與性或性別有關，會讓人感到不舒服，覺得被冒犯、被侮辱的言行舉止，甚至影響到當事人的就業或就學，即可構成性騷擾。」

另外還有兩種常見的性騷擾，一是「性別騷擾」，指帶有性意涵、性別歧視或偏見的言論，例如稱呼他人為「男人婆」或「娘娘腔」；二是「交換式性騷擾」，以利誘或威脅方式要求被行為人提供性服務。

遇到性騷擾怎麼辦？
遇到性騷擾時，大多被害者會頓時腦袋一片空白、恐慌，也來不及反抗，對此衛福部就提供了面對性騷擾的應對方法。

1.相信自己的直覺：雖然不是每件事都會構成性騷擾，但請相信自己直覺。
2.尋求情緒支持：向親友傾訴自己的感受，不要因此感到自責、失去信心或羞愧。
3.向性騷擾者直接說「不」，要求停止性騷擾：美國平等僱用機會均等委員會建議性騷擾的受害者寫信給騷擾者，內容包括事件發生的過程、受害者對於這件事的感覺及想法、受害者的希望，例如行為人停止騷擾行為，或道歉等。
4.詳實記錄每次性騷擾行為，作為申訴之用。
5.尋求證人及其他證據： 以錄音作為蒐證方式時，應同時注意刑法第315條之1妨害秘密罪之規定，建議以自己作為對話的一方時再錄音，或由同事、友人與其對話時錄音。
6.向管轄單位申訴：如適用性騷擾防治法者，向行為人所屬單位提出申訴，不知或不明者，則可向警察報案，或向場所主人提出申訴，由場所主人將該申訴案送往當地主管機關處理。
7.如管轄單位七天內未進行調查，違反性騷擾防治法相關規定者，得向主管機關提出陳情。

被性騷擾怎麼申訴？
民眾在一般場所或公共場所遭到性騷擾時，可依據性騷擾防治法向加害人所屬單位或直轄市、縣（市）政府提出申訴。知道加害人有所屬單位者，直轄市、縣（市）政府會將案件移請加害人所屬單位進行調查，加害人不明或不知有無所屬單位，則移請警察機關調查。

加害人所屬單位接獲性騷擾之申訴時（如：場所負責人），應採取適當之緊急處理，並應於7日內將移送書及相關資料移送其所在地直轄市、縣（市）主管機關。

除此之外，還可以透過下列管道申訴：
1. 撥打全國保護專線113或警察報案專線110。
2. 地方主管機關。
3. 性騷擾防治法「再申訴專線」：1999轉分機3365、4553。

誰能幫助我？
除了到政府機關申訴之外，也可以向現代婦女基金會、勵馨基金會和婦女新知基金會等機構尋求心理上的協助。